Wie unterscheiden sich Pickelnarben und Pickelmale? Erfahre, wie du sie unterscheiden und behandeln kannst.

Pickelnarben und dunkle Pickelmale können zwar sehr ähnlich aussehen, sind aber zwei unterschiedliche Arten von Hautveränderungen. 

Pickelmale, die auch als postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) bezeichnet werden, sind Hautverfärbungen, die nach dem Abheilen einer Akne zurückbleiben. Sie sind flach, erscheinen oft in Rot oder Braun und sind das Ergebnis einer erhöhten Melaninproduktion in der Haut. Sie bilden sich als Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf eine Entzündung und verblassen in der Regel im Laufe der Zeit, wenn sich die Haut erneuert.

Im Gegensatz dazu entstehen Pickelnarben, die auch als  Aknenarben bekannt sind, durch dauerhafte Veränderungen der Hautstruktur und ihrer Textur. Es gibt viele verschiedene Arten von Narben, die sich typischerweise zeigen, wenn der Körper nach einer schweren Akne mit der Heilung beginnt. Im Gegensatz zu Pickelmalen, die flach und verfärbt sind, haben Aknenarben eine raue Textur und bilden sichtbare Vertiefungen in der Hautoberfläche.

Da sich Narben bilden, wenn sich die Struktur des Kollagens in der Haut verändert, ist es schwieriger, ihr Erscheinungsbild zu minimieren. Wie schwierig das ist, hängt auch von der Art der Aknenarben ab.

Nachdem eine Akne abgeheilt ist, bleiben oft dunklere Hautstellen zurück. Dies ist besonders häufig bei Personen mit dunkleren Hauttönen der Fall.

Eine postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) entsteht durch eine Überproduktion von Melanin. Dies ist das Pigment, das für die Farbe von Haut, Haaren und Augen verantwortlich ist. Wenn Akne eine Entzündung auslöst, reagiert der Körper mit einer erhöhten Melaninproduktion, was die Haut verfärben und zu den unerwünschten Flecken auf der Haut führen kann.

Rote Flecken bilden sich, wenn sich die Blutgefäße nahe der Hautoberfläche kurz nach dem Abheilen eines Pickels erweitern. Obwohl sie keine echten Narben sind, tragen die roten Flecken  zum Erscheinungsbild der Haut nach einem Akneausbruch bei. Hier ist Geduld gefragt, denn diese Flecken brauchen Zeit, um zu verblassen.

Es gibt viele rezeptfreie Produkte, mit denen du Pickelnarben entfernen kannst und die sich nahtlos in deine Hautpflegeroutine integrieren lassen. Auf folgende Inhaltsstoffe, die gegen Narben wirken, solltest du achten: 

1. Salicylsäure: Als Beta-Hydroxysäure (BHA) mit Peeling-Eigenschaften trägt Salicylsäure dazu bei, verstopfte Poren zu öffnen, Entzündungen zu lindern und das allgemeine Erscheinungsbild von Narben langsam zu verbessern.
   
   
2. Niacinamid: Niacinamid hilft, die Talgproduktion zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken.  
   
   
3. Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs): AHAs, wie zum Beispiel Glykolsäure, fördern das Peeling der Haut und tragen so dazu bei, das oberflächliche Narben zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern.
   
   
4. Topische Retinoide: Die aus Vitamin A gewonnenen Retinoide regen den Zellumsatz und die Kollagenproduktion an, was im Laufe der Zeit zum Verblassen von Narben beitragen kann.
   
   
5. Vitamin C: Als Antioxidans hellt Vitamin C die Haut auf, lässt Hyperpigmentierungen verblassen und fördert die Produktion von Kollagen. Dies alles hilft dabei, Pickelmale und Narben zu minimieren. 

Für alle, die Narben auf ganz natürliche Weise zum Verschwinden bringen und Pickelmale loswerden wollen, gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die positive Effekte haben können. Auch wenn diese Hausmittel nicht sofort wirken, können sie doch dazu beitragen, Aknenarben und Pickelmale allmählich auf natürliche Weise zu reduzieren. Hier findest du die wichtigsten Inhaltsstoffe und erfährst, wie du sie richtig anwendest. 

1. Aloe vera
   Aloe vera ist für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt. Sie kann die Regeneration der Haut fördern und Entzündungen lindern. Die gelartige Konsistenz spendet Feuchtigkeit und unterstützt das Verblassen von Narben und dunklen Flecken auf der Haut. Dank ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen und hautschützenden Eigenschaften kann Aloe vera auch die allgemeine Hautgesundheit verbessern.
   
   
2. Hagebutten-Öl
   Das aus den Samen des Wildrosenstrauchs gewonnene Hagebutten-Öl ist reich an Fettsäuren und Vitaminen. Es kann die Hautzellen regenerieren, die Kollagenproduktion anregen und möglicherweise dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Narben zu verringern. Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften des Öls können außerdem die Textur und Elastizität der Haut verbessern.

Beginne mit einem milden, Produkt zur Gesichtsreinigung, das deine Poren nicht verstopft. Es entfernt Schmutz, Öl und Make-up und hilft dabei, dass deine Poren frei bleiben und verhindert so, dass sich Akne-Symptome verschlimmern.

Gesichtsseren enthalten oft höhere Konzentrationen von Inhaltsstoffen und sind daher besonders wirksam. Im Falle von Pickelmalen solltest du ein Serum verwenden, das Wirkstoffe gegen Hyperpigmentierung mit Salicylsäure kombiniert, um dein Hautbild zu verfeinern.
 
Das NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Pigmentflecken Pickelmale Serum nutzt Salicylsäure und die patentierte Thiamidol Formel von NIVEA, um Pickelmale aufzuhellen und ein glatteres, matteres und reineres Hautbild zu fördern.