Junge Frau verwendet die NIVEA Luminous630 Anti-Dehnungsstreifen- und Fleckencreme

Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft

Entdecke Ursachen, Vorbeugungsmethoden und Behandlungen für Schwangerschaftsstreifen.

Themen in diesem Artikel

Lesezeit: 4 Minuten

Wo treten Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft auf?
Wann treten sie in der Schwangerschaft auf?
Hauptursachen
Vorbeugungstipps
Fakten im Überblick
Behandlung in der Schwangerschaft
Behandlung nach der Schwangerschaft
Zusammenfassung
Häufig gestellte Fragen

Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft: Wo treten sie auf?

Dehnungsstreifen entstehen, wenn die Haut durch schnelles Wachstum oder Gewichtszunahme stark gedehnt wird, was während der Schwangerschaft der Fall ist. Häufig betroffene Bereiche sind Bauch, Oberschenkel, Brüste, Hüfte und Gesäß. Schwangerschaftsstreifen sind ein natürlicher Bestandteil der Schwangerschaft, daher solltest du versuchen, sie als Erinnerung an das Wachstum deines wunderschönen Babys zu sehen.

Wie sehen Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft aus?

Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft (Schwangerschaftsstreifen) sind lange, schmale Streifen oder Linien, die sich auf der Haut bilden. Typischerweise erscheinen sie zunächst rot, violett oder rosa und verblassen im Laufe der Zeit zu einer silbrigen oder weißen Farbe. Sie haben eine leicht eingedellte Textur und können jucken oder unangenehm sein.

Wann treten Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft auf?

Dehnungsstreifen entstehen in der Regel in den späteren Stadien der Schwangerschaft, dies kann jedoch von Person zu Person variieren. Die meisten Frauen bemerken sie um den sechsten oder siebten Schwangerschaftsmonat, wenn sich Bauch und Brüste ausdehnen und die Elastizität der Haut unter Druck gerät. Ihr Auftreten hängt von genetischen Faktoren, Hauttyp und Gewichtszunahme ab. Nicht alle Frauen entwickeln in der Schwangerschaft Dehnungsstreifen in gleichem Ausmaß.

2 Hauptursachen für Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft

Frau trägt NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum auf

Hautdehnung durch schnelle Gewichtszunahme:
Mit dem Wachstum des Babys verändert sich der Körper der Mutter und es kommt zu einer schnellen Gewichtszunahme, besonders im Bauch, an den Brüsten und den Oberschenkeln. Diese rasche Dehnung führt dazu, dass die elastischen Fasern der Haut reißen und Dehnungsstreifen entstehen.
Wie Hormone die Hautelastizität beeinflussen:
Während der Schwangerschaft führen erhöhte Hormonspiegel wie Cortisol und Östrogen zu Veränderungen in der Dermis, der mittleren Hautschicht. Diese Hormone machen die Haut empfindlicher und weniger elastisch, wodurch sie anfälliger für Dehnungsstreifen wird, wenn sie schnell gedehnt wird.

4 Tipps zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft

Auch wenn es in der Regel nicht möglich ist, Dehnungsstreifen vollständig zu verhindern, können diese Tipps helfen, ihr Auftreten einzuschränken:

Von innen heraus hydratisiert bleiben:
Ausreichend Wasser zu trinken wird nicht nur für die Entwicklung des Babys empfohlen, sondern auch, um die Haut von innen heraus zu hydratisieren und ihre Elastizität zu erhalten.
Die Haut hydratisiert halten:
Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist elastischer und kann das Dehnen während der Schwangerschaft besser verkraften. Trage regelmäßig feuchtigkeitsspendende Produkte auf, die Inhaltsstoffe wie Vitamin E und Mandelöl enthalten, um die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut zu unterstützen.
Eine ausgewogene Ernährung:
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist nicht nur für die Entwicklung des ungeborenen Babys wichtig, sondern auch für die Beschaffenheit und Elastizität der Haut. Sie hilft zudem, das Risiko einer plötzlichen Gewichtszunahme zu verringern, die das Auftreten von Dehnungsstreifen begünstigt. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und E, Zink und Eiweiß sind, kann die Hautgesundheit stärken und ihre Fähigkeit verbessern, sich zu dehnen, ohne zu reißen.
Tägliche körperliche Aktivität:
Das Ausüben einer Sportart oder körperlichen Aktivität, die an die Phase der Schwangerschaft angepasst ist, fördert die Durchblutung und hilft, Gewichtszunahme und das Risiko von Diabetes zu begrenzen.

Fakten im Überblick

Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft

Was sind Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft:
Sie sind Streifen auf der Haut, die durch das beschleunigte Dehnen der Haut entstehen.

Wie sehen Schwangerschaftsstreifen aus:
Sie erscheinen zunächst als rosa, rote oder violette Linien, die in der Regel zu silbrig-weißen Streifen verblassen.

Ursachen:
Sie entstehen, wenn sich die Haut schnell dehnt, was häufig während der Schwangerschaft der Fall ist.

Vorbeugungstipps:
Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Feuchtigkeitspflege, strebe eine langsame Gewichtszunahme durch eine gesunde Ernährung an und integriere regelmäßige Bewegung, um die Hautelastizität zu unterstützen.

Wie man Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft behandelt

Feuchtigkeit ist das A und O bei der Behandlung von Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft. Hier sind einige Tipps für die richtige Anwendung von Feuchtigkeitscreme:

Wähle die richtige Feuchtigkeitscreme:

Wähle eine Feuchtigkeitscreme, die für empfindliche Haut formuliert wurde und die du während der Schwangerschaft sicher verwenden kannst. Achte auf Inhaltsstoffe wie Kakaobutter, Sheabutter, Mandelöl oder Vitamin E, die für ihre hydratisierenden und pflegenden Eigenschaften bekannt sind.

Täglich Feuchtigkeitscreme auftragen:

Verwende eine Feuchtigkeitscreme in deiner täglichen Hautpflege, besonders nach dem Baden oder Duschen, wenn die Haut noch leicht feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut weich und elastisch zu halten. Massiere die Feuchtigkeitscreme großzügig in kreisenden Bewegungen auf die Stellen ein, die zu Dehnungsstreifen neigen, wie Bauch, Brüste, Hüften und Oberschenkel.

Unsere Körperpflege

Wie man Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft behandelt

Dehnungsstreifen verschwinden selten vollständig, verblassen aber oft im Laufe der Zeit. Wenn du ihr Erscheinungsbild verbessern möchtest, solltest du nach Hautpflegeprodukten suchen, die speziell für Dehnungsstreifen entwickelt wurden.

NIVEA Luminous630 Anti-Dehnungsstreifen Körperöl-Serum

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NIVEA Luminous630 Anti-Dehnungsstreifen- und Pigmentfleckencreme

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Achte darauf, nur ein Produkt mit Luminous630 pro Tag auf deinen Körper aufzutragen.

Wie sehen Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft aus?

Nach der Geburt verändern Dehnungsstreifen in der Regel ihr Aussehen. Anfangs können sie aufgrund von Entzündungen, die durch das Dehnen der Haut während der Schwangerschaft verursacht wurden, rosa oder rötlich erscheinen. Mit der Zeit, in der Regel innerhalb einiger Monate bis zu einem Jahr nach der Geburt, verblassen die Dehnungsstreifen oft zu einer helleren, silbrigen Farbe.

Zusammenfassung

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Dehnungsstreifen ein völlig natürlicher Bestandteil einer Schwangerschaft sind. Normalerweise treten sie in den späteren Phasen der Schwangerschaft auf, wenn sich die Haut dehnt, um sich dem Wachstum des Babys anzupassen, und es kann schwierig sein, sie vollständig zu verhindern. Wenn du deine Haut während und nach der Schwangerschaft mit Feuchtigkeitspflege versorgst, ausreichend Wasser trinkst wird und die Gewichtszunahme durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kontrollierst, kannst du Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft reduzieren.

Häufig gestellte Fragen

Sind Dehnungsstreifen vermeidbar?

Sie lassen sich zwar nicht immer ganz verhindern, aber wenn du deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgst und ein gesundes Gewicht beibehältst, kannst du ihre Entstehung verringern.