junge Frau, die ihr Make-up abnimmt

Wie oft solltest du dein Gesicht waschen: Vorteile und Pflegeroutinen

Die Vorteile einer Gesichtsreinigung, Routinen und empfohlene Produkte für eine gesund aussehende Haut

Themen in diesem Artikel

Warum ist es wichtig, dein Gesicht zu reinigen?

Eine Gesichtsreinigungsroutine ist unerlässlich für deine morgendliche und abendliche Hautpflege, um gesunde und strahlende Haut zu fördern. Im Laufe des Tages nimmt deine Haut viele Schadstoffe auf, daher ist es wichtig, diese täglich zu entfernen.

Regelmäßige Reinigung mit sanften, feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten kann auch Folgendes bewirken:

  1. Entfernung von Schmutz, Talg, Make-up und Unreinheiten
  2. Vorbeugen von verstopften Poren, Unreinheiten und matter Haut
  3. Bessere Aufnahme von Hautpflegeprodukten
  4. Bessere Feuchtigkeitsversorgung der Haut
  5. Erhalt der natürlichen Hautbarriere

Wie oft solltest du dein Gesicht waschen?

Es wird empfohlen, das Gesicht zweimal täglich zu reinigen, einmal morgens und einmal abends.

Morgens: Die morgendliche Reinigung des Gesichts hilft, Schweiß, Öl und Unreinheiten zu entfernen, die sich über Nacht in der Haut angesammelt haben. 

Abends: Die Reinigung am Abend ist unerlässlich, um Make-up, Schmutz und Schadstoffe des Tages zu entfernen und sicherzustellen, dass sich deine Haut über Nacht optimal regenerieren kann.

Beachte jedoch, dass die Häufigkeit der Gesichtsreinigung von deinem Hauttyp und Lebensstil abhängen kann. Wenn du zum Beispiel sehr trockene oder empfindliche Haut hast, kann es ausreichen, dein Gesicht nur einmal täglich am Abend zu reinigen.

Eine Schritt-für-Schritt-Gesichtsreinigungsroutine

Um eine gesunde, strahlende Haut zu erhalten, ist eine konsequente Hautpflege, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, unerlässlich. Hier ist ein kompakter Leitfaden für eine morgendliche und abendliche Pflegeroutine:
Junge Frau verwendet Nivea Erfrischendes Waschgel

1. Hände waschen

Beginne mit sauberen Händen, um Schmutz und Bakterien nicht auf dein Gesicht zu übertragen. Binde deine Haare zurück, um sie beim Reinigen deines Gesichts nicht nass zu machen.

2. Abschminken (Abends)

Wenn du tagsüber Make-up trägst, entferne es abends mit einem sanften Make-up-Entferner. NIVEA bietet eine Reihe von Optionen für verschiedene Hauttypen und Bedürfnisse an. Der NIVEA Double Effect Augen Make-Up Entferner, angereichert mit Biotin, pflegt deine Wimpern und entfernt extrem wasserfeste Mascara und Make-up effektiv, ohne Reiben.
Unsere Make-up Entferner

3. Reinigen

Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser, um die Poren zu öffnen. Trage einen passenden Reiniger auf dein feuchtes Gesicht auf. Zum Beispiel ist das NIVEA Waschgel Erfrischend ideal für normale und Mischhaut. Es ist mit Lotusblüten und Hydramine® angereichert, um tägliche Unreinheiten effektiv zu entfernen und gleichzeitig die natürliche Feuchtigkeitsbalance der Haut zu erhalten.
Massiere den Reiniger sanft für 30-60 Sekunden in die Haut ein, besonders in öligen Bereichen wie der T-Zone. Spüle ihn anschließend ab und fahre mit dem nächsten Schritt fort.

Unsere Gesichtsreiniger

4. Peelen (Abends, 2 bis 3 Mal pro Woche)

Nach der Reinigung solltest du deine Haut bei Bedarf 2-3 Mal pro Woche sanft peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Wähle ein Peeling, das zu deinem Hauttyp passt.

Unsere Gesichtspeelings

5. Trocken tupfen

Tupfe dein Gesicht sanft mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken, um Reizungen durch Reibung zu vermeiden.

6. Feuchtigkeitspflege

Trage eine zu deinem Hauttyp passende Feuchtigkeitscreme auf, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Morgens hilft dies, eine glatte Grundlage für Make-up zu schaffen, falls du welches trägst. Abends verwende eine pflegende Nachtcreme, um die Haut über Nacht zu regenerieren.

Unsere Gesichtscremes

7. Sonnenschutz auftragen (morgens)

Beende deine Morgenroutine mit dem Auftragen eines Sonnenschutzmittels mit einem LSF 30 oder höher, um deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.

Gesichtssonnencremes

Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu einer gesund aussehenden, strahlenden Haut. Halte dich sowohl morgens als auch abends an deine Routine, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Wenn du diese umfassende Hautpflegeroutine befolgst, kannst du den ganzen Tag und die ganze Nacht über eine gesunde, erfrischte und geschützte Haut erhalten.

Fakten im Überblick

Wie oft gesicht waschen

Vorteile:
Eine regelmäßige Gesichtsreinigung ist entscheidend für eine gesund aussehende und strahlende Haut, da sie Schmutz, Talg, Make-up und Unreinheiten entfernt und so verstopfte Poren, Pickel und Hautunreinheiten verhindern kann.

Häufigkeit:
Im Allgemeinen wird empfohlen, das Gesicht zweimal am Tag zu reinigen - einmal morgens, um die Ablagerungen der Nacht zu entfernen, und einmal abends, um Make-up, Schmutz und Verunreinigungen zu beseitigen.

Wichtigkeit:
Eine Reinigungsroutine ist ein grundlegender Bestandteil jeder Hautpflegeroutine und verbessert die Aufnahme anderer Hautpflegeprodukte. Außerdem hilft die Verwendung eines sanften, auf deinen Hauttyp abgestimmten Produkts, die Feuchtigkeit zu speichern und die natürliche Hautbarriere zu stärken.

Womit solltest du dein Gesicht reinigen?

Beim Waschen deines Gesichts ist es wichtig, einen Reiniger zu wählen, der deinem Hauttyp entspricht und spezifische Hautprobleme adressiert. Hier sind einige gängige Arten von Gesichtsreinigern:
junge Frau, die ihr Make-up abnimmt
  1. Gel-Reiniger: Geeignet für die meisten Hauttypen, insbesondere für fettige und Mischhaut. Sie reinigen tief, ohne Rückstände zu hinterlassen.

  2. Creme-Reiniger: Ideal für trockene oder empfindliche Haut, da sie feuchtigkeitsspendend und sanft sind. Sie helfen, die Feuchtigkeit beim Reinigen zu bewahren.

  3. Schaum-Reiniger: Gut für fettige und zu Unreinheiten neigende Haut, da sie überschüssiges Talg und Unreinheiten effektiv entfernen.

  4. Öl-Reiniger: Effektiv beim Abschminken und beim entfernen von Schmutz, auch bei wasserfesten Produkten. Sie können für die meisten Hauttypen verwendet werden.

  5. Mizellenwasser: Eine sanfte Option für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Es entfernt Make-up und reinigt, ohne dass Abspülen notwendig ist.

    Wähle einen Reiniger, der auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt ist, um einen sauberen und gesund aussehenden Teint zu bewahren. NIVEA bietet eine Reihe von Gesichtsreinigern für die meisten Hauttypen an, die auf unterschiedliche Hautprobleme eingehen.

Serum-infused Mizellenwasser

Die serum-infused Mizellenwasser von NIVEA haben eine dreifache Wirkung: Sie entfernen effektiv Make-up, reinigen die Haut und tragen ein Serum auf:
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Das Serum-infused NIVEA Skin Glow Mizellenwasser:

Erziele einen sofortigen Glow und eine strahlendere Haut mit diesem Mizellenwasser, das speziell für matte und empfindliche Haut entwickelt wurde. Angereichert mit 5 % Serum, das Vitamin C, Vitamin E und einen Aminosäurenkomplex enthält, revitalisiert es deine Haut für einen glatten, ebenmäßigen und sofort strahlenden Teint.
Klinisch getestet* und dermatologisch** bestätigt, hinterlässt dieser sanfte Reiniger keine fettigen Rückstände und ist eine ideale Ergänzung deiner täglichen Hautpflegeroutine.

* Klinisch getestete strahlungsverstärkende Wirkung
** Hautverträglichkeit dermatologisch getestet

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Das Serum-infused NIVEA Regeneration Mizellenwasser:

Erlebe die Kraft des NIVEA Regeneration Mizellenwasser, das speziell für müde und empfindliche Haut entwickelt wurde. Diese fortschrittliche Formel entfernt mühelos wasserfestes Make-up, Unreinheiten und Schmutz und ist somit perfekt für deine abendliche Pflegeroutine. 
Angereichert mit einem 5%igen Serum, das insbesondere Panthenol, Squalan und einen Aminosäurekomplex enthält, reinigt es nicht nur, sondern spendet auch Feuchtigkeit und unterstützt die Hautregeneration. Dank der klinisch getesteten* und dermatologisch anerkannten** Formel, die keine fettigen Rückstände hinterlässt, wachst du mit schöner, erholt aussehender Haut auf. 

Regeneration Mizellenwasser

Gesichtsreinigung für fettige Haut

  1. Wähle Produkte, die speziell auf fettige Haut abgestimmt sind, um überschüssigen Talg zu entfernen, ohne der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit zu entziehen.
  2. Konzentriere dich auf die öligen Bereiche deines Gesichts, in der Regel die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn).
  3. Wähle eine passende Feuchtigkeitscreme, um deine Haut im Gleichgewicht zu halten und zu hydratisieren.

    Für fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut probiere die NIVEA Derma Skin Clear Serie. Diese veganen* Produkte mit Niacinamid, Salicylsäure und/oder Fruchtsäuren behandeln verstopfte Poren und Unreinheiten und verbessern nachweislich die Hautreinheit innerhalb von sieben Tagen**.


    * Keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs
    ** Konsumententests, 97 Freiwillige, 7 Tage Anwendung der Exfoliating Night Care
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Gesichtsreinigung für Männer

Genau wie Frauen sollten Männer ihr Gesicht zweimal täglich reinigen. Beginne, indem du das Gesicht mit lauwarmem Wasser befeuchtest, dann trage den Reiniger auf und massiere ihn in kreisenden Bewegungen ein, um Schmutz, Talg und Unreinheiten zu entfernen. Achte besonders auf Bereiche, in denen sich mehr Rückstände ansammeln könnten, wie um die Nase und die Stirn. Nach gründlichem Abspülen tupfe das Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Häufiges Rasieren kann die Haut ebenfalls schädigen, daher ist es wichtig, beruhigende, nicht reizende Produkte zu verwenden, um ein gesundes Hautbild zu erhalten. NIVEA MEN Sensitive bietet eine Reihe von Produkten an, die Hautirritationen minimieren und die natürliche Schutzbarriere der Haut stärken.

NIVEA MEN Sensitive

Zusammenfassung

Die Reinigung deiner Haut zweimal täglich sorgt dafür, dass Schmutz, Talg und Make-up entfernt werden und hilft, verstopfte Poren und Unreinheiten zu verhindern. Zudem verbessert die Reinigung die Aufnahme von Hautpflegeprodukten und kann dabei helfen, das natürliche Gleichgewicht der Haut zu bewahren. Eine konsequente Routine mit einem auf deinen Hauttyp abgestimmten Reiniger sollte die Grundlage jeder Hautpflegeroutine sein, die für einen sauberen, frischen und strahlenden Teint entscheidend ist.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich mein Gesicht nur mit Wasser waschen?

Wenn du dein Gesicht nur mit Wasser wäschst, kannst du zwar etwas Schmutz und Schweiß entfernen, aber Öl, Make-up und Unreinheiten, die tief in den Poren sitzen, werden dadurch nicht wirksam entfernt. Während Wasser für eine schnelle Erfrischung ausreicht, wird für eine gründliche Reinigung ein sanftes, auf deinen Hauttyp abgestimmtes Reinigungsmittel empfohlen.

Reicht Mizellenwasser aus, um das Gesicht zu reinigen?

Mizellenwasser ist wirksam, um Schmutz, Talg und Make-up sanft und ohne Abspülen zu entfernen. Es ist praktisch für eine schnelle Reinigung, insbesondere zum Entfernen von Make-up. Für eine gründlichere Reinigung, vor allem am Abend oder bei speziellen Hautproblemen, ist es jedoch vorteilhaft, nach dem Mizellenwasser einen Gesichtsreiniger zu verwenden.

Sollte ich mein Gesicht vor der Reinigung anfeuchten?

Ja, es wird allgemein empfohlen, dein Gesicht mit lauwarmem Wasser zu befeuchten, bevor du einen Reiniger (der kein Mizellenwasser ist) aufträgst. Dies hilft, die Poren zu öffnen und macht den Reinigungsprozess effektiver, indem das Produkt besser auf der Haut verteilt wird.

Muss ich mein Gesicht nach der Verwendung von Mizellenwasser abspülen?

Nein, nach der Verwendung von Mizellenwasser musst du dein Gesicht in der Regel nicht abspülen. Mizellenwasser ist so konzipiert, dass es ohne Abspülen verwendet werden kann, da es Mizellen – winzige Tensidpartikel (Reinigungsmittel) – enthält, die Schmutz, Talg und Make-up effektiv von der Haut lösen. Nachdem du das Mizellenwasser auf ein Wattepad aufgetragen und dein Gesicht sanft abgewischt hast, hinterlässt es ein sauberes und erfrischtes Gefühl, ohne dass du es mit Wasser abspülen musst.

Was ist eine doppelte Reinigung?

Bei der doppelten Reinigung werden zwei Arten von Reinigungsmitteln nacheinander verwendet: z. B. ein Reinigungsmittel auf Ölbasis, um Make-up und ölhaltige Verunreinigungen zu entfernen, gefolgt von einem Reinigungsmittel auf Wasserbasis, um die Haut gründlich von verbleibenden Ablagerungen und Schweiß zu befreien und die Haut auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten. Wenn es schnell gehen muss, kann Mizellenwasser jedoch Make-up, Schmutz und Unreinheiten in einem Schritt entfernen. Mizellenwasser kann auch Teil einer Double Cleansing Routine sein.

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