So einfach kannst du strahlende Haut bekommen

Wenn du strahlende Haut bekommen möchtest, kommt es auf die richtige Pflege an – von einer ausreichenden Feuchtigkeitszufuhr bis zur gezielten Behandlung von Hautproblemen.

Es gibt eine Vielzahl von kosmetischen Produkten, mit denen du bestimmte Eigenschaften der Haut kaschieren oder hervorheben kannst. Dies lässt den Teint gleichmäßiger wirken und fängt das Licht ein, das deine Haut leuchten lässt.

Mindestens ebenso wichtig für strahlende Haut ist aber auch ein gesunder Lebensstil, der deine Haut von innen heraus zum Leuchten bringen kann.

1. Reinigen und nochmals reinigen
Der Schlüssel zu einer natürlich strahlenden Haut ist die Reinigung, denn im Laufe des Tages lagern sich Talg, Schweiß, Make-up sowie Schmutzpartikel auf deiner Haut ab.

Wenn du deine Haut nicht jeden Abend gründlich reinigst, können deine Poren verstopfen und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Hautunreinheiten entstehen.

Noch besser ist es, wenn du dein Gesicht morgens und abends gründlich reinigst, indem du deinen Gesichtsreiniger in kreisenden Bewegungen sanft in deine Gesichtshaut einmassierst. Spare dabei die empfindliche Augenpartie aus.

2. Peelen
Der schnellste Weg, dein Gesicht wieder reiner und frischer aussehen zu lassen, ist ein Peeling.

Wenn du ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling machst, entfernst du die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen, regst den Zellwechsel und die Kollagenproduktion an und stimulierst die Blutzirkulation in deinem Gesicht. Das Ergebnis: Deine Haut wird strahlend schön und weich.

Probiere das neue NIVEA Derma Skin Clear Nacht Peeling Serum aus. Es enthält eine hoch konzentrierte Formel aus 8% Salicyl- und Glykolsäure sowie Niacinamid, die fahle Haut zum Strahlen bringen kann. Es entfernt alte, geschädigter Hautzellen, klärt die Poren und kann Hautunreinheiten sowohl sichtbar reduzieren, als auch ihrem erneuten Auftreten vorbeugen.

3. Tonisieren und mit Feuchtigkeit versorgen
Gesichtstoner sind voller wertvoller Inhaltsstoffe und Vitamine, die deiner Haut einen Feuchtigkeitsschub geben und ihr eine frische Ausstrahlung verleihen.

Verwende den Gesichtstoner direkt nach der Reinigung, damit es Cremes und Seren leichter haben, tiefer in deine Hautporen einzuziehen und die Hautschutzbarriere zu regenerieren.

4. Vor der Sonne schützen
Schütze deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen, indem du Feuchtigkeitscremes mit LSF oder spezielle Sonnenschutzmittel für das Gesicht aufträgst. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, denn Sonneneinstrahlung kann Rötungen, Hyperpigmentierung und sogar Verfärbungen an Stellen mit Aknenarben verursachen, die nicht mehr so leicht abklingen.

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Zum Schutz vor der Sonne kannst du das NIVEA Cellular Luminous 630 Anti-Pigmentflecken Tagescreme Fluid verwenden, das die Haut schützt, sie mit Feuchtigkeit versorgt und ihr ein natürliches Strahlen verleiht.

Versuche, Lebensmittel auf deinen täglichen Speiseplan zu setzen, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen wie Vitamin E, B2 und C sowie Antioxidantien sind. All das ist zum Beispiel in Weintrauben, Karotten, Wassermelonen, Kichererbsen, Sojabohnen und Nüssen wie Walnüssen, Pekannüssen und Cashewnüssen enthalten. Wenn du mit diesen leckeren Zutaten dein Frühstück und deinen Salat aufpeppst oder sie mal zwischendurch naschst, wirst du ihre positiven Auswirkungen auf deine Haut schnell bemerken. Diese Lebensmittel können Entzündungen hemmen und deine Haut von innen heraus stärken sowie mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn du Falten gezielt reduzieren möchtest, probiere das neue NIVEA Q10 Anti-Falten Experte Gezielter Falten-Auffüller aus. Seine schnell einziehende, nährende Formel, kann tiefe Falten auffüllen und deine Haut glätten.

Vergiss nicht, viel Wasser zu trinken. Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel zur Regeneration der Hautzellen. Trinke möglichst zwei Liter ungesüßte Getränke wie Wasser oder Tee pro Tag, aber denke daran, dass die genaue Menge von deiner Größe, deinem Gewicht und deinen persönlichen Bedürfnissen abhängt.

Alkoholkonsum kann sich negativ auf dein Hautbild auswirken, sodass deine Haut nicht so strahlt, wie sie es könnte.

Alkohol senkt den Vitamin-A-Spiegel in deinem Körper. Dieses Vitamin ist ein Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt und deshalb für die Produktion von Kollagen wichtig ist. Wenn auf Alkohol verzichtest, kann dir das helfen, deine Haut zum Strahlen zu bringen.

Der erste Schritt ist es, deine Haut mit genug Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie so erfrischt wie möglich aussieht. Ideal dafür ist das NIVEA Cellular Luminous630 Anti Pigmentflecken Intensiv Serum mit seiner leichten, schnell einziehenden Formel, die deiner Haut Feuchtigkeit spendet und sie frisch und glatt erscheinen lässt. 

Jetzt kannst du deine Foundation mit ein paar Tropfen Luminizer mischen, der für einen Glow-Effekt sorgt. Wenn du keine Foundation auftragen möchtest, kannst du auch eine BB Creme verwenden. Diese tönenden Gesichtscremes spenden deiner Haut Feuchtigkeit und schützen sie zusätzlich vor der Sonne. Benutze nun einen Abdeckstift, um kleine Hautunreinheiten wie Pickel und eventuell dunkle Augenringe zu kaschieren. 

Mit einem Highlighter kannst du jetzt den oberen Teil deiner Wangenknochen, den Nasenrücken, die Augeninnenwinkel, den Amorbogen, den Brauenknochen und die Stirn hervorheben. Das sind die Bereiche im Gesicht, auf die von Natur aus das meiste Licht fällt. Um deinen „Wet Look“ zu perfektionieren, ist es am besten, einen flüssigen Highlighter zu verwenden.

Damit dein Look natürlich und frisch bleibt, sollte das Make-up, das du zusätzlich aufträgst, keine weiteren Schimmer-Effekte beinhalten. Verwende zum Schluss noch ein Setting-Spray, um das Finish zu vervollständigen und ihm langen Halt zu verleihen.