AHA oder BHA: Was ist der Unterschied?

Was ist AHA-Säure? AHA steht für Alpha-Hydroxy-Säure. Dies sind wasserlösliche Säuren, die aus Zuckerrohr oder anderen zuckerhaltigen Früchten gewonnen werden und zum Peeling der Haut verwendet werden können. Sie sind auch als Fruchtsäuren bekannt. Bekannte AHAs sind zum Beipiel Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure. 
 
Die Wirkung von AHA-Säure eignet sich besonders, um:
 
- den Hautton auszugleichen und vergrößerte Poren zu verfeinern
- den Anzeichen der Hautalterung wie feinen Linien und Fältchen entgegenzuwirken
- leichte Hyperpigmentierung (zum Beispiel Altersflecken), Melasma und Narben zu reduzieren
- AHAs haben eine regenerierenden Wirkung und sind ideal für trockene und reife Haut, da sie die oberste Hautschicht sanft peelen. Aber auch für andere Hauttypen sind AHAs gut geeignet.
 
Wie jede andere Säure auch macht der AHA-Wirkstoff die Haut nach der Anwendung empfindlicher, insbesondere gegenüber UV-Licht. Daher empfehlen wir, nach dem Peeling immer einen Lichtschutzfaktor für das Gesicht zu verwenden, um Sonnenschäden zu vermeiden.

Was ist BHA? BHA steht für Beta-Hydroxysäure. Dies sind Säuren, die in Öl löslich sind und das Wachstum neuer Hautzellen fördern, indem sie die oberste Schicht der Haut abtragen. BHA kann auch auf der Kopfhaut verwendet werden. Sie dringt tief in die Haarfollikel ein und löst überschüssiges Öl und Talg (ein öliges Wachs), das sich in verstopften Poren befindet. Das bekannteste BHA ist die Salicylsäure.
 
Die Wirkung von BHA-Säure eignet sich besonders, um:
 
 - empfindliche Haut zu beruhigen
 - den Hautton ebenmäßiger zu machen
 - verstopfte Poren zu klären
 - Rötungen zu reduzieren, die durch Rosazea verursacht werden
 - Entzündungen zu lindern, die eine Folge von Akne sind
 
 Da BHAs entzündungshemmend wirken, eignen sie sich am besten für Menschen mit Mischhaut bis hin zu fettiger oder zu Akne neigender Haut. Sie können aber grundsätzlich für jeden Hauttyp vorteilhaft sein.

BHA ist eine Säure, die tief in deine Haut eindringt und so die übermäßige Talgproduktion reduzieren kann, die eine der Hauptursachen für Akne ist. 
BHA hat auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Schmerzen lindern, die bei einem unterirdischen oder hartnäckigen Pickel auftreten können. Gleichzeitig reduziert BHA auch Rötungen und Schwellungen.

AHA unterstützt deine Haut dabei, neue Zellen zu bilden und steigert damit die Produktion von Kollagen. So kann AHA feine Linien reduzieren und sichtbare Sonnenschäden minimieren. AHA ist außerdem ideal als sanftes Peeling geeignet, das der Haut einen ebenmäßigen Teint verleiht.

Egal, ob du dich für AHA oder BHA entscheidest, jede Säure macht deine Haut empfindlicher – insbesondere gegenüber schädlichen UV-Strahlen. Daher empfehlen wir, dein Gesicht zuerst nur zweimal pro Woche zu peelen, bevor du zu einer täglichen Anwendung übergehst. Und vergiss nicht, immer einen Sonnenschutz aufzutragen, nachdem du eine Säure verwendest hast.

AHAs und BHAs haben viele Vorteile für deine Haut. Wenn diese Säuren vorsichtig kombiniert werden, kann die Haut sogar noch mehr von ihnen profitieren.
Der sicherste Weg, AHAs und BHAs zu kombinieren, ist es, ein Pflegeprodukt zu verwenden, das beide Säuren in einem ausgewogenen Verhältnis enthält. 
 
Möchtest du ein Peeling mit AHA und ein anderes mit BHA einsetzen? Dann achte darauf, sie nicht gleichzeitig zu verwenden, da dies unter Umständen die Haut zu stark reizen kann. 
Benutze Peelings mit AHA oder BHA stattdessen abwechselnd an verschiedenen Tagen, oder nimm eine Säure in deine morgendliche und die andere in deine abendliche Hautpflegeroutine auf.

Produkte mit Säuren, wie z. B. Seren, solltest du vor der Feuchtigkeitscreme auftragen und etwa 15 Minuten einwirken lassen, bevor du deine Hautpflegeroutine fortsetzt. 

Um mögliche Hautirritationen zu vermeiden, solltest du deiner Haut Zeit geben, sich an die Säure zu gewöhnen. Fange am besten mit zwei Anwendungen pro Woche an und prüfe, wie deine Haut darauf reagiert, bevor du ein Produkt täglich verwendest. 

Wenn du ein Peeling mit AHA oder BHA verwendest, ist es ratsam, ein paar Minuten zu warten, bevor du danach ein Serum aufträgst. So kann die Säure in die Haut einziehen und ihre Wirkung entfalten. Dies hilft dem Serum, noch tiefer in die Haut einzudringen.

AHAs und BHAs können deine Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Daher ist es wichtig, dass du deine Haut vor UV-Strahlen schützt. Trage also immer einen Sonnenschutz auf, selbst wenn du das Peeling nur am Abend verwendest.

Viele Produkte enthalten sowohl AHAs als auch BHAs in einer Formel. So kannst du dich auf die Vorteile beider Säuren in einem einzigen Produkt freuen.