Die Wirkung von B Vitaminen auf die Haut

Die Wirkung von B Vitaminen im Körper ist sehr vielfältig und ganz entscheidend. Wie der Vitamin B Komplex eingesetzt wird, hängt von den individuellen Umständen und Zielen ab, die man erreichen möchte. 

Wenn du zum Beispiel unter Müdigkeit und Kopfschmerzen leidest, kann Vitamin B12 (Cobalamin) dazu beitragen, den Fluss der roten Blutkörperchen zu erhöhen und damit diese Probleme zu lindern. Bei fahler, trockener Haut kann Vitamin B3 (Niacinamid) den Zellumsatz erhöhen und die Regeneration der Haut verbessern, was zu einem strahlenden und leuchtenden Teint führt. 

Vitamin B hat aber nicht nur einen sehr breiten Anwendungsbereich, es kann auch auf unterschiedliche Art eingesetzt werden. Es ist enthalten in Cremes, die auf die Haut aufgetragen werden, sowie in Nahrungsergänzungsmitteln, die du einnehmen kannst. Entdecke die Wirkung von Vitamin B auf deine Haut.

Ein wichtiger Vorteil von Vitamin B ist, dass es dabei hilft, den Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt der Haut langsam ab, weshalb die Haut weniger elastisch wird und sich Falten bilden. Indem Vitamin B die Bildung von Kollagen fördert, kann es diese ersten Anzeichen der Hautalterung verringern. 

Vitamin B fördert auch den Zellumsatz, bei dem abgestorbene Hautzellen durch jüngere Zellen ersetzt werden. Dieser Prozess strafft die Haut und beugt dem Auftreten von Falten vor.

Vitamin B hat entzündungshemmende Eigenschaften. Damit kann es dazu beitragen, entzündliche Hautproblemen wie Akne, Dermatitis und Psoriasis zu lindern. Es wirkt beruhigend auf die Haut und reduziert die Auswirkungen äußerer Einflüsse, die Entzündungen oft verschlimmern können.

Ein weiterer Vorteil von Vitamin B ist, dass es die körpereigene Produktion roter Blutkörperchen fördert und so dazu beiträgt, dass diese so effizient wie möglich ihre Aufgaben erfüllen. Dies wirkt sich auch positiv auf das Immunsystem aus, das dann besser in der Lage, Infektionen und Hautreizungen wie Akne oder Psoriasis zu verhindern.

Wende dich unbedingt an einen Arzt, wenn du unter Hautreizungen oder einem schwachen Immunsystem leidest.

Der vierte Vorteil von Vitamin B besteht darin, dass es der Haut hilft, die Produktion von Talg im Gleichgewicht zu halten. Haut, die zu viel Talg bildet, neigt eher zu Unreinheiten und Akne, während Haut, die zu wenig Talg produziert, eher trocken, rissig und gereizt wird. Indem es die Talgproduktion reguliert, hilft Vitamin B also, sowohl zu Unreinheiten neigende als auch trockene Haut zu vermeiden.

Produkte mit Vitamin B sind ein wichtiger Bestandteil jeder Anti-Age-Pflege, weil sie den Zellumsatz fördern und die Kollagenproduktion steigern können. Entdecke die NIVEA Cellular Expert Filler Pflegeserie, die Vitamin B9 Folsäure enthält, um die Kollagenproduktion zu unterstützen, die Haut zu festigen und die ersten Anzeichen von Falten zu verhindern.

Vitamin B ist häufig in Hautpflegeprodukten enthalten, mit denen Akne und zu Unreinheiten neigende Haut behandelt werden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können dazu beitragen, Akne zu reduzieren und zu verhindern, dass sie durch äußere Faktoren verschlimmert wird. Vitamin B3 Niacinamid ist besonders wirksam bei der Vorbeugung gegen entzündliche Akne, denn es stellt die natürliche Barriere der Haut wieder her und lindert gleichzeitig Entzündungen. Die NIVEA Derma Skin Clear Pflegeserie ist mit Vitamin B3 Niacinamid angereichert, um die Poren zu öffnen und das Erscheinungsbild von Pickeln zu reduzieren, ohne die Haut dabei auszutrocknen.