So kannst du glatte Haut bekommen

Strukturierte Haut ist die Bezeichnung für Haut, die an bestimmten Stellen rau oder uneben aussieht. Strukturierte Haut kann überall am Körper auftreten, aber am ehesten fällt sie im Gesicht auf, wo sie sich uneben und trocken anfühlt. Sie ist oft das Ergebnis von vergrößerten Poren, Akne oder Aknenarben.
 
 Es ist unmöglich, eine völlig glatte, ebenmäßige Haut zu bekommen, denn das würde bedeuten, dass deine Haut keine Poren hat. Poren spielen eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut.

Es gibt aber Möglichkeiten, glatte Gesichtshaut zu bekommen, Hautunebenheiten am ganzen Körper vorzubeugen und sie zu minimieren. Das kannst du leicht auch selbst zu Hause machen, indem du Peelings, Seren mit Retinol oder Produkte mit Alphahydroxysäuren (AHAs) verwendest.

Raue, strukturierte Haut kann sich an verschiedenen Stellen des Körpers und aus unterschiedlichen Gründen entwickeln.
 
 1. Rücken: Da der Rücken eine große Oberfläche hat und nur schwer zu erreichen ist, können sich dort leicht abgestorbene Hautzellen ansammeln. Das kann dazu führen, dass deine Haut uneben aussieht. Es ist auch schwieriger, Pickel oder Aknenarben am Rücken zu behandeln, die zum Eindruck einer nicht ebenmäßigen Hautstruktur beitragen können.
 
 2. Gesicht: Milien und verstopfte Poren im Gesicht können sich mit der Zeit vergrößern, was zu einer ungleichmäßigen Hautstruktur führt. Zu viel Sonnenlicht trägt ebenfalls zu strukturierter Haut im Gesicht bei, denn es baut Kollagen ab. Dadurch wird die Haut weniger elastisch und das Hautbild sieht nicht ebenmäßig aus.
 
 3. Hals: Da der Hals häufig der Sonne ausgesetzt ist, kann die UV-Strahlung mit der Zeit das Kollagen in der Haut abbauen.
 
 4. Beine: Raue oder unebene Haut an den Beinen kann durch Trockenheit oder in einigen Fällen durch eine Keratosis pilaris (KP) verursacht werden. Dabei handelt es sich um ein Protein namens Keratin, das sich auf der Haut ansammelt.
 
 5. Arme: Die Arme können ebenfalls von Keratosis pilaris betroffen sein, was sich in kleinen Unebenheiten äußert.

 1. Alter: Je älter du wirst, desto schwerer fällt es der Haut, auf natürliche Weise Elastin zu produzieren. Die Haut verliert so an Festigkeit und bekommt eine ungleichmäßige Textur.
 
 2. Trockenheit: Trockene Haut, die durch Schuppenflechte oder Keratosis pilaris verursacht werden kann, fühlt sich rau an und sieht schuppig aus.
 
 3. Akne: Hartnäckige und schwere Akne kann Narben hinterlassen, die die Haut uneben aussehen lassen.
 
 4. Sonnenstrahlung: Wenn du deine Haut oft der Sonne aussetzt, ohne sie mit einem Lichtschutzfaktor zu schützen, können die UV-Strahlen das Kollagen in deiner Haut abbauen. Dadurch verliert sie ihre Elastizität. Die Sonne kann deine Haut auch austrocknen – vor allem, wenn du dir einen Sonnenbrand holst.
 
 5. Genetik: Die Genetik ist ein entscheidender Faktor dafür, wie deine Haut aussieht. Wenn ein Elternteil eine ungleichmäßige Hautstruktur oder vergrößerte Poren hat, dann bist auch du anfälliger für diese Probleme.
 
 6. Hautkrankheiten: Krankheiten wie Ekzeme, Schuppenflechte und Rosazea können ein raues, ungleichmäßiges Hautbild und trockene Haut verursachen.

 - Vitamin C: Dieser Wirkstoff ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten und hat viele Vorteile. Vitamin C ist entzündungshemmend und hilft, die Produktion von Talg zu kontrollieren, der Poren verstopften und so zu Pickeln führen kann. 
 
 - AHAs: Glykolsäure ist ein AHA, das sich gut für das Peeling empfindlicher Haut eignet. Sie entfernt die obersten Hautschichten, regt die Kollagen- und Elastinproduktion an und ist im NIVEA Derma Skin Clear Nacht Peeling Serum enthalten. Dieses Peeling enthält auch zusätzlich Salicylsäure und Niacinamid, die deine Poren gründlich reinigen und sie verfeinern können.
 
 - Retinol: Dieser Wirkstoff für glatte Gesichtshaut fördert die Zellerneuerung, reguliert die Talgproduktion und reduziert feine Linien und Falten.
 
 - Entzündungshemmende Inhaltsstoffe: Aloe Vera, Niacinamid und Kurkuma sind beruhigende Inhaltsstoffe, die Entzündungen lindern können.

- Kollagen-Unterstützung: Hautpflegeprodukte mit Kollagen-Peptiden können helfen, deine Haut praller und geschmeidiger zu machen, Entzündungen zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken.
 
 - Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe: Hyaluronsäure ist ein feuchtigkeitsspendender Wirkstoff, der in vielen NIVEA Produkten enthalten ist und helfen kann, Feuchtigkeit in der Haut zu binden.
 
 - Professionelle Möglichkeiten: Lasertherapie, chemische Peelings, Micro-Needling und Mikrodermabrasion sind klinische Verfahren, die von professionellen Anbietern durchgeführt werden. Wenn du mit herkömmlichen Behandlungen nicht erfolgreich bist, solltest du mit einem Hautarzt über diese Alternativen sprechen.

Bitte denke daran, dass nicht alle diese Behandlungen für jeden gleichermaßen gut geeignet sind. Bevor du deinen Lebensstil drastisch änderst oder ein neues Hautpflegeprodukt verwendest, empfehlen wir dir, dich von einem Hautarzt beraten zu lassen.