Fragst du dich: was ist der UV-Index heute oder ab welchem UV-Index wird man braun?
Was bedeutet der UV-Index und wie hoch ist der UV-Index heute? Benutze unseren UV-Index-Rechner, um herauszufinden, wie du deine Haut heute schützen kannst.
Was ist der UV-Index?
Der UV-Index gibt die Stärke der solaren UV-Strahlung an und berücksichtigt dabei Faktoren wie den Sonnenstand, die Dicke der Ozonschicht, die Bewölkung und die Höhe über dem Meeresspiegel. Die Skala reicht von 0 (niedrig) bis 11+ (extrem) und hilft dabei, die erforderliche Sonnenschutzstufe zu bestimmen.
Ein höherer UV-Index bedeutet stärkere UV-Strahlen und ein größeres Risiko für Hautschäden, was den Sonnenschutz umso wichtiger macht. Die einzelnen Stufen bedeuten Folgendes:
Aktueller UV-Index: Suche nach deinem lokalen UV-Index
Der UV-Index wird täglich aktualisiert und zeigt an, wie intensiv die UV-Strahlen der Sonne in deiner Region sind. Ein höherer Wert bedeutet stärkere Strahlung. Schau dir den aktuellen UV-Index für deine Region an und triff die passenden Schutzmaßnahmen, um dich im Freien zu schützen.
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It’s a low uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's an average uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a high uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a very high uv index for [city]
YOUR UV INDEX IS [uvIndex]
It's a very high uv index for [city]
Fakten im Überblick
UV-Index
Was sind UV-Strahlen?
Moderate Sonnenbestrahlung spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Vitamin D, das für die Kalziumaufnahme, die Knochengesundheit, die Immunfunktion und die Stimmungsregulierung unerlässlich ist. Doch neben der Bildung von Vitamin D setzt uns die Sonne auch ultravioletter (UV) Strahlung aus, die die Haut schädigen kann. Sonnenschutz ist deshalb unerlässlich, und Studien haben gezeigt, dass er die Vitamin-D-Werte nur geringfügig beeinflusst.
UV-Strahlung ist eine Form elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne ausgesendet wird. Obwohl sie für das bloße Auge unsichtbar sind, wirken sich UV-Strahlen erheblich auf die Haut aus und verursachen Bräunung und Sonnenbrand. Der Schutz deiner Haut beginnt damit, dass du die Wirkung der UV-Strahlung verstehst, Sonnenschutzmittel effektiv verwendest und den UV-Index-Rechner nutzt, um fundierte Entscheidungen für eine sichere Sonnenexposition zu treffen.
UV-Strahlung ist eine Form elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne ausgesendet wird. Obwohl sie für das bloße Auge unsichtbar sind, wirken sich UV-Strahlen erheblich auf die Haut aus und verursachen Bräunung und Sonnenbrand. Der Schutz deiner Haut beginnt damit, dass du die Wirkung der UV-Strahlung verstehst, Sonnenschutzmittel effektiv verwendest und den UV-Index-Rechner nutzt, um fundierte Entscheidungen für eine sichere Sonnenexposition zu treffen.
Arten von UV-Strahlen
1
UVA-Strahlen:
Sie dringen tief in die Haut ein und können langfristige Schäden wie vorzeitige Hautalterung oder Lichtalterung verursachen.
2
UVB-Strahlen:
Sie sind die Hauptursache für Sonnenbrand und spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung bestimmter Hauterkrankungen, einschließlich Hautkrebs.
3
UVC-Strahlen:
Die Ozonschicht filtert nahezu alle UVC-Strahlen heraus, sodass sie die Erdoberfläche nicht erreichen. Deshalb ist kein Sonnenschutz gegen UVC-Strahlung erforderlich.
Sonnenschutz für Kinder und Babys
Kinder und Babys haben besonders empfindliche Haut, die das ganze Jahr über Schutz braucht. Ihre Haut ist dünner und anfälliger für Schäden durch UV-Strahlung. So schützt du ihre Haut:
Fazit
Wenn du die Wirkung von UV-Strahlung verstehst und Sonnencreme richtig anwendest, kannst du die Zeit im Freien unbeschwert genießen. Wenn du den UV-Index-Rechner regelmäßig überprüfst und Schutzmaßnahmen ergreifst, kannst du deine Haut gesund erhalten und das Risiko langfristiger Hautschäden reduzieren.
