Richtig Hände waschen: Anleitung & Tipps

Achten Sie beim Kauf von Seifen darauf, dass diese eine möglichst milde Formel besitzen. Diese Produkte greifen den natürlichen Säureschutzmantel der Haut weniger stark an.

Wählen Sie am besten eine Seife, die natürliche Pflegeöle enthält, um dem Austrocknen der Hände entgegenzuwirken. Wer besonders empfindliche Haut hat, sollte zusätzlich auf den Hinweis „pH-neutral“ achten. 

Übrigens: Dass Händewaschen ohne Seife nichts bringt, ist ein Mythos. Aber: Waschen ohne Seife ist weniger effektiv, denn Waschsubstanzen lösen Schmutz und Mikroben von der Haut ab.

Haben Sie nur die Möglichkeit, ohne Seife zu waschen, dann halten Sie die Hände für mindestens 30 Sekunden unter fließendes, warmes Wasser, um zumindest einen Teil der Mikroben zu entfernen.

Seife reinigt sowohl in fester als auch in flüssiger Form Ihre Hände. Es bleibt also ganz Ihrem persönlichen Geschmack überlassen, ob Sie sich für Stückseife oder Flüssigseife entscheiden.

Welche Handcreme passt zu Ihnen?

Je nachdem, wie häufig Sie Ihre Hände z. B. aus beruflichen Gründen waschen und wie trocken sie sind, eignen sich unterschiedliche Cremes:

• Eine extra reichhaltige Handcreme für rissige Hände wirkt rückfettend und beschleunigt die Heilung.
• Eine Handcreme für normale Haut ist ideal, um einen gepflegten Ist-Zustand von Händen und Nägeln zu erhalten.
• Für Menschen, die am Computer arbeiten oder mit wichtigen Unterlagen hantieren, ist eine schnell einziehende Creme besonders praktisch. Sie hinterlässt keine fettigen Fingerabdrücke.
• Eine mit Q10 angereicherte Anti-Age-Handcreme kann helfen, der Hautalterung an den Händen vorzubeugen.

• auf der Toilette waren.
• sich die Nase geputzt oder geniest haben.
• Kontakt zu kranken Menschen hatten.
• Tiere gestreichelt haben.
• Tierfutter berührt haben.
• den Müll rausgebracht haben.
• sich geschminkt haben.
• in Kontakt mit Lebensmitteln kommen, zum Beispiel vor dem Kochen.
• gekocht haben und insbesondere, wenn Sie rohes Fleisch oder rohen Fisch angefasst haben.
• im Garten gewerkelt haben.
• nach Hause kommen.

Wer seine Hände im Alltag regelmäßig und gründlich wäscht, tut bereits genug für seine Händehygiene. Die Zahl der Keime wird erheblich reduziert – und damit auch die Ansteckungsgefahr.

Wann und warum also überhaupt die Hände desinfizieren?

In medizinischen Einrichtungen wie Krankenhäusern ist die Desinfektion der Hände unerlässlich, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern. Dies gilt insbesondere für das pflegerische und medizinische Personal.

Aber auch als Besucher schützen Sie auf diese Weise Patienten, die meist ein geschwächtes Immunsystem haben und somit anfällig für Infektionserkrankungen sind.

Sollten Sie zu Hause einen Angehörigen pflegen, besprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt, ob das Desinfizieren der Hände sinnvoll ist.