Was hilft gegen unreine Haut im Gesicht?

Was sind die Ursachen von unreiner Haut im Gesicht und was kannst du dagegen tun? Wir erklären dir, wie du mit NIVEA gegen unreine Haut vorgehen kannst.

WAS TUN BEI UNREINER HAUT?

Du fragst dich: „Was tun bei unreiner Haut?“ Verfärbungen im Gesicht oder am Körper können hell oder dunkel sein und verschiedene Formen und Größen annehmen, sind aber meistens unbedenklich.
Lies weiter und entdecke, wie du diese unangenehmen Hautirritationen loswerden kannst, damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.

WAS SIND HAUTUNREINHEITEN?

So ziemlich jede temporäre Verfärbung der Haut, die durch Akne, verstopfte Poren, Stress, kühles Wetter oder Sonneneinstrahlung (manchmal auch Sonnenflecken genannt) hervorgerufen wird, wird als Hautunreinheit bezeichnet. Hautunreinheiten können mit empfindlicher Haut, Rötungen und Juckreiz einhergehen oder sich zu Mitessern entwickeln.

Lies weiter und erfahre mehr darüber, wie du Hautunreinheiten loswerden und eine optimale Hautpflegeroutine entwickeln kannst – und das alles mit Produkten von NIVEA sowie einem gesunden, aktiven Lebensstil.

VERSCHIEDENE ARTEN VON HAUTUNREINHEITEN

Akne:

Hautunreinheiten wie Pickel und Mitesser werden durch verstopfte Poren verursacht. Du fragst dich vielleicht, was die Substanz in den Poren eigentlich ist. Normalerweise besteht sie aus natürlich abgesonderten Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Bakterien oder eingeschlossenem Schmutz.

Eingewachsene Haare:

Manchmal wachsen die Haare am Körper in die falsche Richtung, weil sie die Haut nicht durchbrechen können. Das passiert häufig, wenn die Haare durch Rasieren, Wachsen oder Zupfen entfernt werden.

Hyperpigmentierung:

Dies ist ein Bereich mit dunklerer Haut, der durch direkte Sonneneinstrahlung verursacht wird, oder eine Stelle, an der ein dunkler Fleck abgeheilt ist. Sommersprossen sind ebenfalls eine Form der Hyperpigmentierung, die in der Regel genetisch bedingt und harmlos ist.

WAS SIND DIE URSACHEN FÜR UNREINE HAUT IM GESICHT?

Natürliche Öle, die von den Talgdrüsen der Haut abgesondert werden, können Akne und Hautunreinheiten verursachen. Sehr häufig liegt das an den hormonellen Veränderungen während der Pubertät. Doch nicht nur Teenager können unter Hautunreinheiten leiden. Sie können auch im Erwachsenenalter auftreten. Wir haben einige der wichtigsten Ursachen zusammengetragen, die zu Hautunreinheiten beitragen können:

– Ungesunde Ernährung: Fettige Lebensmittel, viel Alkohol und Milchprodukte können Akne oder Hautunreinheiten begünstigen. Die zusätzlichen Fette und Öle, die in solchen Lebensmitteln und Getränken enthalten sind, können die Poren verstopfen und zu Hautunreinheiten und Akne führen.

– Zu viel Sonne: Zu viel Sonne und UV-Strahlung können die Haut nachhaltig schädigen und zu Verfärbungen und vorzeitiger Hautalterung beitragen. Falls du vorhaben solltest, dich längere Zeit in der Sonne aufzuhalten, solltest du deine Haut unbedingt mit einer Sonnencreme schützen.

– Verstopfte Poren: Der Körper produziert von Natur aus ein Öl, um Feuchtigkeit zu binden. Wenn sich zu viel von diesem Talg auf der Haut ablagert, kann dies insbesondere im Gesicht die Poren verstopften.

Frau mit blonden Haaren, die ihr Gesicht wäscht

WAS HAT DIE PUBERTÄT MIT UNREINER HAUT ZU TUN?

Befindest du dich gerade in der Pubertät oder hast mit einer Überproduktion von Talg zu kämpfen? Dann hast du vielleicht das Gefühl, dass eine Feuchtigkeitscreme dein Gesicht nur noch fettiger aussehen lässt. In diesem Fall solltest du den UV Gesicht Mattierender Sonnenschutz von NIVEA kennenlernen, der mit seiner mattierenden Formel deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt, aber sie nicht fettig erscheinen lässt.

NIVEA Mattierender Sonnenschutz

Hautunreinheiten in der Pubertät werden durch eine erhöhte Produktion von Talg verursacht, das natürlich im Körper vorkommt. Talg kann die Poren verstopfen und die Gesichtshaut fettig erscheinen lassen. Trotzdem hat Talg wichtige Funktionen, denn er hilft, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Die meisten Teenager sind jedoch nicht allzu begeistert davon, da der Talg das Gesicht glänzend aussehen lassen kann.

Zu viel oder zu wenig Talg kann zu Hautirritationen führen, was es auszugleichen gilt. Mehr als zweimal am Tag dein Gesicht zu waschen, kann mehr schaden, als hilfreich sein, denn die Haut ist dadurch Schmutz und Witterungseinflüssen stärker ausgesetzt.

WAS TUN GEGEN UNREINE HAUT IM GESICHT?

Warum wirst du immer von Hautunreinheiten überrascht, wenn es gar nicht passt? Kurz vor einem Vorstellungsgespräch, einer wichtigen Präsentation oder gar vor einem Date. Zum Glück gibt es ein paar Hausmittel sowie Produkte von NIVEA, die dir dabei helfen können, unreine Haut im Gesicht wieder loszuwerden.

Wenn du nur wenig Zeit hast und Rötungen oder Schwellungen reduzieren möchtest, nimm eine heiße Dusche oder noch besser ein Dampfbad. Der Dampf öffnet deine Poren, kurbelt die Fettproduktion an und schenkt deinem Gesicht auf natürliche Weise Feuchtigkeit.

Mache ein kurzes Workout, bringe deinen Kreislauf auf Trab und denke daran, immer viel Wasser zu trinken. Es mag nicht intuitiv erscheinen, dass ein Workout Rötungen reduziert, aber die Bewegung stärkt das Immunsystem und kann zur Reinigung der Haut beitragen. Vergiss nicht, danach gründlich zu duschen und den hart erkämpften Schweiß wieder abzuspülen.

Wenn du geschwollene Hautbereiche hast, versuche sie mit Eis zu kühlen. Das kann helfen, Entzündungen und Rötungen zu lindern und gleichzeitig die Wärme von der betroffenen Stelle abzuleiten.

Wenn du etwas mehr Zeit hast, kann ein langer, erholsamer Schlaf wahre Wunder für die Haut bewirken. Diese Auszeit gibt deinem Körper die Möglichkeit, Schäden zu reparieren. Noch besser ist es, wenn du auf dem Rücken schlafen kannst, damit deine Haut die ganze Nacht über atmen kann.

Frau, die eine Nivea-Schönheitsmaske verwendet

KANN MAN UNREINE HAUT IM GESICHT VERHINDERN?

Damit unreine Haut im Gesicht gar nicht erst entsteht, brauchst du mehr als eine gesunde Hautpflegeroutine. Auch deine Ernährung spielt eine große Rolle. Schokolade, Milchprodukte, verarbeitete Kohlenhydrate (z.B. Weißbrot und Pizzateig) sowie Alkohol können unreine Haut begünstigen. Vor allem Alkohol trocknet deine Haut schnell aus, wenn du nicht genügend Wasser dazu trinkst. Möchtest du deiner Haut mit einer nahrhaften Mahlzeit eine Freude machen? Dann halte nach Rezepten Ausschau, die einige der folgenden vitaminreichen Zutaten enthalten:

– Lachs oder Makrele (enthalten gesunde Omega-3-Fettsäuren)

– Truthahn (magerer als Hühnerfleisch)

– Braunen Reis oder Quinoa

– Tomaten

– Brokkoli

– Avocados

– Paprikaschoten (besonders die Roten, die am reifsten sind und die meisten Nährstoffe enthalten)

– Blaubeeren

– Nüsse und Kerne

– Karotten und Süßkartoffeln

Falls du viel Make-up trägst, solltest du versuchen, dich eine Zeit lang nicht zu schminken, damit deine Haut aufatmen kann. Natürlich ist die Verwendung der richtigen Produkte von NIVEA das A und O, wenn es darum geht, unreine Haut im Gesicht zu vermeiden.

Wenn du gegen unreine Haut im Gesicht vorbeugen willst, probiere die NIVEA Derma Skin Clear-Serie aus. Die Formel mit einer Kombination aus Niacinamid, Salicyl- und Glykolsäure kann deine Haut revitalisieren, geschädigte Haut pflegen und Hautunreinheiten nachweislich reduzieren sowie ihr Auftreten verhindern. Diese Serie besteht aus dem NIVEA Derma Skin Clear Waschgel, dem Derma Skin Clear Gesichtswasser, dem Derma Skin Clear Anti-Unreinheiten Peeling und dem Derma Skin Clear Nachtpeeling Serum. Entdecke die optimale Kombination zur Behandlung von Hautunreinheiten.